献血前后应注意些什么

1.献血前一天要保证充足的睡眠。
2.献血前两餐不要饮酒,当日晨不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、鱼、油条等，应吃些清淡素食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹献血。
3.献血前两天如有感冒发烧、腹泻等症状或女同志月经期等，应暂缓献血。
4.献血中要保持良好的情绪,不要紧张,采血完毕站立时不要过猛,要按好针眼,压迫几分钟,适当休息后再离开。
5.献血后1-2天针眼处不要着水,以免发生局部感染,如针眼没有按好,针眼周围可能会出现青紫现象,用毛巾热敷一下很快就会好的。
6.献血当天最好不要参加剧烈运动或干重体力活。
7.切勿暴饮暴食，更不要吃补品补药等。